מים קשים בישראל, איך הם פוגעים בשיער שלך ואיך מטפלים בזה נכון?

מים קשים, כלומר מים עתירי סידן ומגנזיום, הם המציאות היומיומית של רוב הבתים בישראל, בגלל ההרכב הגיאולוגי הסידני-גירני של רוב מקורות המים בארץ. מחקרים מראים שחפיפה במים קשים לאורך זמן גורמת למשקעי מינרלים על סיב השיער, שמפחיתים את היכולת שלו לספוג לחות ומחלישים את המבנה שלו. הפתרון לא נמצא רק בבחירת שמפו "עדין" בלבד. שמפו עדין ונטול סולפטים אכן מפחית נזק מצטבר, אבל להסרה בפועל של משקעי מינרלים נדרש רכיב כימי מסוג כלציה (chelation, תהליך שמפרק ומסיר משקעים כאלה מסיב השיער), שלא כל שמפו עדין מכיל. פירוט מלא בהמשך.

למה המים בישראל בכלל "קשים"?

קשיות מים נמדדת לפי ריכוז הסידן והמגנזיום המומסים בהם, שמקורם בעיקר במגע המים עם סלעי גיר וסידן בקרקע ובמאגרים התת-קרקעיים. סקר סביבתי ארצי שפרסם משרד הבריאות הישראלי ב-2023 על מגנזיום וסידן במערכות אספקת מי השתייה בישראל מצא פערים גדולים בין אזורים, החל מרמות נמוכות יחסית (כמו בקצרין) ועד לרמות גבוהות משמעותית (כמו בבני ברק). באופן פרדוקסלי, במקומות המסתמכים בעיקר על מי התפלה, יש דווקא מחסור במגנזיום, כך שרמת הקשיות משתנה מאוד ממקום למקום בארץ, ולא ניתן להניח הנחה אחידה על "המים בישראל" בלי לבדוק את האזור הספציפי (ניתן לבדוק זאת במערכת "המים שלי" של משרד הבריאות).

מה בדיוק המים הקשים עושים לשיער?

מחקר שבחן שיער שנחשף למים קשים מול שיער שנחשף למים מזוקקים מצא משקעי סידן ממוצעים גבוהים משמעותית בשיער שנחפף במים קשים (כ-0.8% לעומת כ-0.26% במים מזוקקים), לצד ירידה בעובי סיב השיער והופעת מרקם "מחוספס" יותר בבדיקה מיקרוסקופית. מחקר נוסף שבדק את חוזק המתיחה של שיער שטופל במים קשים לעומת מים מזוקקים מצא ירידה מדידה בעמידות לשבירה. ההסבר לכך הוא שמשקעי הסידן והמגנזיום יוצרים למעשה "ציפוי" על פני סיב השיער שחוסם את חדירת הלחות והרכיבים המזינים מהמוצרים שאת משתמשת בהם, וגורם לשיער להיראות עמום ויבש גם כשמשתמשים במוצרי טיפוח איכותיים.

האם כל שמפו עדין פותר את בעיית המים הקשים?

לא. זו נקודת בלבול נפוצה שחשוב להבהיר. שמפו עדין וללא סולפטים (כמו שמפו סופט של פמאור, המבוסס על סורפקטנטים עדינים כגון קוקאמידופרופיל בטאין וסודיום לאורויל סרקוסינט, ללא מלחים) מפחית שחיקה מצטברת של השיער ומתאים במיוחד לחפיפה תכופה, וזהו יתרון אמיתי, גם באזורי מים קשים. אך הסרה בפועל של משקעי מינרלים שכבר הצטברו על השערה דורשת רכיב כלציה ספציפי (chelating agent, מרכיב שנקשר למינרלים ומסיר אותם מהשיער), לרוב EDTA (כגון Disodium EDTA) או חומצה ציטרית בריכוז אפקטיבי. בבדיקת מחקר השוואתי, שמפו עם 1.5% Na4EDTA הראה ירידה מדידה במינרלים (סידן ירד ב-68%, ברזל ב-73% בשימוש בודד), בעוד ששמפו "מנקה" (clarifying) ללא רכיב כלציה כלל הראה ירידה של 5% ומטה גם אחרי חמישה שימושים רצופים. בקיצור, שמפו עדין נטול סולפטים ושמפו כלציה פותרים שתי בעיות שונות. האחד מונע נזק נוסף, והשני מסיר משקעים קיימים, וכדאי להכיר את ההבדל לפני שבוחרים מוצר על סמך ציפייה מסוימת.

מה כדאי לעשות בפועל באזור עם מים קשים?

השילוב המומלץ הוא שימוש יומיומי בשמפו עדין ונטול סולפטים לצמצום שחיקה שוטפת של השיער, לצד שימוש תקופתי (למשל אחת לשבועיים-שלושה, בהתאם לרמת הקשיות באזור המגורים) במוצר כלציה ייעודי או שטיפת חומצה קלה (כמו מים עם חומץ תפוחים מדולל) להסרת משקעי מינרלים שהצטברו. חשוב לשים לב שלא להגזים בתדירות השימוש בכלציה, כיוון שהוא יכול גם להסיר שכבות שמן טבעיות ולייבש את השיער אם משתמשים בו יותר מדי. לאחר כל שימוש בכלציה, שווה לפזר מסכת טיפול עשירה כדי להחזיר לחות ורכיבים מזינים לשיער.

שאלות נפוצות

איך אדע אם המים אצלי בבית קשים?
אפשר לבדוק את נתוני איכות המים הספציפיים לישוב שלך במערכת "המים שלי" של משרד הבריאות, או לפנות לתאגיד המים המקומי.

האם שמפו עדין ונטול סולפטים מספיק כדי להתמודד עם מים קשים?
הוא מסייע להפחית נזק שוטף ומתאים לשימוש יומיומי, אבל להסרת משקעי מינרלים שכבר נוצרו נדרש רכיב כלציה ספציפי (כמו EDTA או חומצה ציטרית בריכוז יעיל). כדאי לשלב את שניהם ולא להסתמך רק על אחד מהם.

מקורות מידע

• PMC/NCBI - Effects of Hard Water on Hair
• PMC/NCBI - To Evaluate and Compare Changes in Baseline Strength of Hairs After Treating Them With Deionized Water and Hard Water and Its Role in Hair Breakage
• משרד הבריאות הישראלי - סקר מגנזיום וסידן במערכות אספקת מי שתייה בישראל (2023)
• משרד הבריאות הישראלי - מערכת "המים שלי"